Você sabe quais são as melhores técnicas para memorização e revisão de conteúdo? Dominar esse conhecimento é fundamental para quem precisa estudar de forma objetiva para aprovação em provas e concursos.
A capacidade de absorver informações é mais fácil para algumas pessoas, no entanto, existem técnicas que facilitam o processo de memorização. Veja nesse artigo algumas técnicas que vão te ajudar a melhorar sua produtividade nos estudos!
Memorização não é “decoreba”
Antes de aprender algumas técnicas de memorização, é essencial compreender que memorizar não é sinônimo de decorar! Assim, o primeiro passo é desmistificar essa conclusão do senso comum.
O que as pessoas entendem como “decoreba” é uma reprodução automática de um conceito a partir do foco em um objetivo específico.
Um clássico exemplo são as associações para memorizar fórmulas matemáticas ou regras gramaticais. Você pode até “registrar” essas informações e conseguir aplicá-las em uma prova, contudo, não necessariamente conseguirá absorver o contexto em que devem ser usadas.
A memorização é, na verdade, uma habilidade (que pode ser desenvolvida) de absorver informações aprofundadas a partir de níveis de concentração e foco durante os estudos.
Por isso, a memorização de um conteúdo de maneira correta exige muita dedicação e tempo, além de força de vontade para compreendê-lo de forma integral.
Faça o seu cérebro manter o foco
Manter um alto nível de concentração por um período determinado de tempo é uma das premissas de um estudo de qualidade. Contudo, muitas pessoas possuem uma grande dificuldade de manter a atenção em uma atividade.
Se isso é uma tarefa difícil pra você, é essencial treinar o seu cérebro para manter o foco no momento presente, sem distrações, lembranças ou pensamentos que remetem ao futuro. A ansiedade é uma das grandes inimigas da concentração.
Para conseguir obter sucesso ao usar técnicas de memorização, é necessário estar focado naquela atividade. Uma ótima dica para treinar o seu cérebro para isso é a prática de exercícios de meditação, respiração ou atenção plena.
É possível encontrar milhares de boas referências de exercícios na internet ou baixar aplicativos com essa finalidade. Comece fazendo exercícios de cinco minutos, e com o tempo, aumente a duração.
Essas práticas potencializam a sua aprendizagem porque ajudam você a concentrar toda a sua atenção nos estudos, de modo que a memorização vai se tornando mais natural.
Tenha um ritmo de estudos
De nada vai adiantar aplicar as técnicas se você não tiver uma rotina de estudos estabelecida. A constância é uma aliada importante do processo de memorização, assim como o comprometimento.
Se você estuda apenas uma ou duas vezes na semana, em horários alternados, e por um período de tempo diverso, dificilmente conseguirá reter informações de forma aprofundada.
Para atingir seus objetivos com os estudos, é preciso encarar a atividade com a mesma seriedade com a qual um atleta encara sua prática esportiva. Assim, é necessário bastante disciplina e treinamento constante.
Então, a definição de um cronograma de estudos, com horários específicos para cada disciplina, que você possa seguir de forma contínua, é um passo fundamental para aumentar sua capacidade de memorização.
Faça resumos e esquemas
Uma das principais técnicas de memorização é o hábito de criar um papel ativo em relação ao conteúdo. Por essa razão, criar seus próprios materiais de estudo é uma das maneiras mais eficazes de absorver conteúdos.
Se você precisa assistir aulas durante os estudos, faça suas próprias anotações. Em outro momento, prepare resumos ou faça os chamados mapas mentais, para estabelecer correlações entre os fatos apresentados.
Para quem tem dificuldade de construir resumos de forma sintética, uma boa alternativa é utilizar sites que ajudam a resumir textos online.
Usar flashcards é outro método que possui bastante eficácia para memorização de informações, especialmente no estudo de idiomas ou para responder perguntas sobre temas específicos.
Exercite seu conhecimento
Colocar em prática o conteúdo absorvido também é uma atividade que facilita a memorização de informações. Procure, então, resolver listas de exercícios e questões, sejam em formato múltipla escolha ou discursivo, conforme a sua necessidade.
Fazer exercícios discursivos, especialmente, ajuda bastante a absorver informações porque você precisa ao longo da questão estabelecer conexões causais para responder às perguntas.
Exercite sua memória
Finalmente, separe momentos durante a semana para fazer atividades ou resolver jogos que envolvem lógicas, perguntas e respostas ou palavras-cruzadas.
São atividades leves e divertidas que, feitas de forma rotineira, facilitam a aplicação de técnicas de memorização nos seus estudos. Dessa forma, você consegue atingir seus objetivos de forma mais rápida!
