Você tem dificuldades de conseguir estudar? Confira nesse artigo 10 dicas para estudar de forma mais eficiente e produtiva, para conseguir atingir suas metas. Veja cada uma dessas dicas para estudar abaixo.
Trabalhe contra a “curva do esquecimento”
Os estudos sobre esse fenômeno começaram ainda no século XIX. Ele segue um fator relevante a ser levado em consideração por quem estuda.
Basicamente, ele indica que a primeira vez que você tem contato com um conteúdo novo ou assiste uma aula pela primeira vez, tem maiores chances de retenção. O índice pode chegar a 80%, se você rever o conteúdo novamente em menos de 24 horas.
O efeito é acumulativo. Ou seja, se você continuar revisando o conteúdo, pode ser capaz de reter até 100% das informações, mesmo que revise por apenas 5 ou 10 minutos.
Assim, uma boa estratégia para otimizar o seu tempo de estudo é revisar de forma mais frequente no dia a dia. Diferente da opção de boa parte dos estudantes, que só começa a rever seus materiais quando o dia das provas se aproximam.
Use materiais impressos para estudar
É óbvio que a tecnologia e os dispositivos eletrônicos tornam o estudo mais prático e conveniente. Contudo, segundo especialistas, materiais impressos apresentam mais vantagens para a retenção de conteúdo.
Os resultados das pesquisas foram obtidos a partir de entrevistas com alunos. É lógico que usar ferramentas digitais associadas aos métodos tradicionais pode ser vantajoso para muitas pessoas.
O que os cientistas observam, no entanto, é que alguns alunos precisam ler mais de uma vez para reter informações quando lêem na tela de computadores ou tablets. Por isso, é mais recomendável a leitura de materiais impressos.
Estabeleça conexões entre os conteúdos
Especialistas acreditam que uma diferença grande entre estudantes que apresentam melhor desempenho é que ao invés de memorizar, eles realizam conexões entre as ideias.
Por essa razão, a chamada aprendizagem contextual é uma das principais dicas para estudar de quem deseja progredir de forma rápida.
O ideal é que cada aluno tenha um método de estudos próprio e personalizado, criando conexões entre as informações, de modo que elas façam sentido. A construção de resumos e reescrever texto com sinônimos são alguns exemplos de atividades nesse sentido.
Se beneficie do aprendizado do sono
Estudar logo antes de dormir pode ser benéfico para o cérebro reter concentrações mais altas de aprendizagem. O termo científico para isso é “aprendizado do sono”.
Isso ocorre porque a memória está em um momento auge durante o chamado “sono de ondas lentas”. Assim, ela tem mais facilidade para se consolidar. Então, revisar seus materiais antes de se deitar para dormir pode ser útil para reter mais informações.
Recordação ativa
Essa é uma das dicas para estudar que também tem origem a partir de estudos científicos. No caso, em 2009, um professor dos Estados Unidos publicou um artigo na revista Psychological Science desaconselhando os alunos ao hábito de leitura e releitura.
Isso porque a releitura do material poderia levar a uma impressão, por parte dos estudantes, de que eles dominam bem o tema estudado. Mesmo se isso não for uma realidade na prática.
Portanto, ele sugere como método a “recordação ativa”. Nesse método, o aluno deve fechar o livro e recitar o máximo que consegue lembrar, de modo a praticar a memorização a longo prazo.
Sistema Leitner
Esse método também é chamado de “cartões de memorização”. É bastante eficaz para que os estudantes consigam reter conteúdos por meio da repetição.
Ele funciona de forma prática. Primeiro, o aluno deve colocar uma quantidade x de cartões com perguntas na caixa número 1. Então, deve pegar cada cartão e buscar responder as perguntas. Se acertar, deve colocar o cartão na caixa número 2. Se errar, permanece na mesma caixa.
O método deve ser feito com diferentes grupos de cartões e cartas, seguindo a mesma premissa. Atualmente, é uma das dicas para estudar que tem se popularizado bastante entre estudantes de línguas estrangeiras.
Metacognição
O método de aprendizagem chamado metacognição propõe que os estudantes façam avaliações de forma constante sobre seu nível de progresso e desenvolvimento de habilidades.
A premissa aqui é fazer com que o monitoramento cuidado facilite o bem estar e a qualidade dos estudos, reduzindo o nível de estresse e conduzindo o aluno a uma retenção mais eficiente do conteúdo.
Variação do conteúdo
Alguns cientistas acreditam que variar diferentes temas ao estudar pode ser mais benéfico para alguns estudantes do que se concentrar em apenas uma área. Contudo, é recomendável que isso seja feito com áreas de estudos que são semelhantes ou se inter relacionam.
Mudança de cenário
Apesar de parecer uma medida simples, ela pode impactar de forma contundente o modo de aprendizado. Assim, trocar o local onde se estuda pode aumentar a concentração, o que por sua vez, melhora a qualidade de retenção do conteúdo.
Ensine a alguém
Por fim, a última de nossas dicas para estudar é experimentar ensinar o que aprendeu a alguém. Na verdade, pode ser até mesmo uma “aula imaginária”.
Isso porque estudos sugerem que os estudantes tendem a se engajar mais e buscar mais métodos de organização e recordação quando tem a oportunidade de ensinar o conteúdo a uma outra pessoa.
Entenda qual dessas dicas mais se adapta à sua realidade no momento e organize seu cronograma de estudos para atingir seus objetivos de forma consciente!
